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La quête de sens

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  Cet atelier de connaissance de soi, ouvert à tous, aura lieu : les 6 et 7 avril 2024 de 9h à 16h au Domaine de l'Asnée, 11 rue de Laxou à Villers les Nancy . Présenté par Nina K Beni-Halef, thérapeute et formatrice à l'ANDC,            approche humaniste québécoise de Colette Portelance   Venez découvrir  comment donner une dimension plus riche et tangible                                       à votre quête de sens !  
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 "J'écris pour essayer de donner du sens au chagrin... Femmes et hommes, nous avons tous été élevés avec cette injonction à serrer les dents, à faire bonne figure partout, à l'école, au travail, dans le bus ...  Nous avons pris l'habitude de déployer une énergie folle pour réprimer la plupart de nos sensations, car ainsi va la vie, on ne peut pas faire autrement pour vaquer à nos occupations courantes. Exprimer ce qu'on ressent profondément reste très douloureux,  et j'ai beaucoup de compassion pour les personnes qui ne le peuvent pas. Qui ne parviennent pas à laisser couler des larmes quand il le faudrait, et qui vont pleurer ensuite à contretemps. Qui n'ont provisoirement pas accès à leurs émotions, mais qui vont forcément les rencontrer par surprise, le moment venu."                                    Extrait d'une interview de Déborah LEVY, autrice- Télérama du 10/05/23 "Se laisser attendrir par la cicatrice de son deuil, c'est prendre

Un temps pour soi en relation

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Besoin de vous pauser, respirer, prendre le temps, prendre du recul dans votre vie actuelle, accueillir et recevoir ce que la nature peut vous offrir.  C'est ce que je vous propose avec mon âne Pedro, un temps privilégié pour se reconnecter à soi et à l'autre, dans un mouvement d'empathie, de bienveillance et d'authenticité. La séance d'environ deux heures se déroule ainsi : - un premier contact avec Pedro et ses deux vieux copains chevaux, pour faire connaissance et s'apprivoiser mutuellement - un temps pour le pansage, les soins, le contact physique, sans rien forcer, au rythme de chacun(e) - pour ensuite, suivant les envies, faire une petite promenade en le menant en longe - et un temps de parole pour partager votre vécu, ce que vous avez ressenti, vos émotions, vos découvertes, avec quoi vous repartez...  Cela vous donne envie ? Vous avez besoin de plus de renseignements ? N'hésitez pas à me contacter et cela me fera plaisir de vous répondre.

Apprendre à s'accompagner !

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Bien souvent en début d'année on se donne de nouvelles résolutions pour aller mieux, pour notre bien-être, notre santé...  Alors pourquoi pas celle-là : apprendre à s'accompagner. Résolution que je serais heureuse de pouvoir vous aider à tenir. La vie n'est pas parfaite. La vie est pleine de ressources intérieures .  

CONSOLATION

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Qui de nous n'a jamais ressenti ce besoin d'être consolé ? C'est tellement important et vital à tous les âges de la vie. La chanteuse Pomme a intitulé son dernier album "Consolation" et voici ce qu'elle en dit : "Une notion liée à l'enfance qui disparaît un peu quand on est adulte", mais à laquelle elle veut refaire de la place dans sa vie et de façon plus collective. "La consolation est une réponse à un problème sans solution, qu'il faut accepter, sans pour autant le minimiser. Il existe des mots, des gestes qui aident à transformer le chagrin en quelque chose de plus positif, un peu à la façon des lots de consolation dans les kermesses. On rate, mais tout n'est pas perdu."    Extrait d'un article Télérama 3789 août 2022 Une invitation pour chacun(e) à s'occuper de ce besoin de consolation sans peur d'être jugé(e) et en toute simplicité. Faire confiance et pouvoir s'abandonner quelques instants dans les bras d&

ATELIER : L'insécurité affective

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L'INSECURITE AFFECTIVE Atelier ouvert tout public 21 et 22 mai 2022 VILLERS LES NANCY   Notre monde actuel n'est pas vide d'insécurité : pandémie, guerre, changements profonds de société. Et nous n'avons pas nécessairement de pouvoir sur ces événements. Mais l'insécurité affective, c'est une insécurité qui vient de l'intérieur de nous. C'est ce sentiment de vide, d'inadéquation, d'illégitimité qui nous mine et nous laisse bien malheureux.  L'atelier que nous vous proposons, vide à saisir. L'insécurité affective, qu'est-ce que c'est ? Comment elle interfère dans ma vie et quel est son impact en relation ? Et surtout l'atelier vise à nous donner des pistes pour apprendre à l'apprivoiser et retrouver du pouvoir sur nos relations affectives. Animé par Maguelone Boé, TRA, Thérapeute en Relation d'Aide et formatrice à l'ANDC (Approche Non Directive Créatrice) en Europe et au Québec www.magueloneboe.com wwwfacebook.com/ma

Ici et maintenant

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"L'avenir nous tourmente, le passé nous retient. C'est pour ces raisons que le présent nous échappe" Gustave FLAUBERT   Un appel à respirer, goûter au moment présent, regarder, échanger, contempler... respirer en conscience, se relier à soi et se relier aux autres ou à plus grand... prendre le temps de respirer... A vous de compléter ce que représente pour vous le moment présent, l'ici et maintenant, selon vos besoins.